건강정보

통풍 초기증상 얼마나 아플까? 통풍 원인 '퓨린' 주의해야...통풍 치료 통풍에 좋은 음식과 안좋은 음식

연예인의 다이어트 비법이 궁금하다면? 시서스가루 주목해야...출산 후 빼기 힘든 살도 쭉

발달된 의학 기술에도 여전히 두려워하는 '암', 미리 예방할 순 없을까?…대한민국 '5대암' 초기증상 알고 예방하자!

초6·중1 여학생 '자궁경부암 예방접종' 검사 무료 대상자, '자궁경부암' 증상과 원인 및 자궁에 좋은 음식

상큼한 비타민의 여왕 레몬! 레몬 속 다양한 효능과 부작용, 레몬 먹는법인 레몬청 만들기까지

완치가 없는 병인 당뇨병은 평생 관리가 필요해...식습관으로 발생하는 당뇨병은 당뇨에 좋은 음식 등으로 예방하는 것이 최우선

물 대신 마실 수 있는 차는? 물 대용으로 마시면 부작용 생기는 차도 있어...물 많이 마시면 좋은 점, 하루 물 권장량까지!

백내장 수술비용 실비보험 적용 안 된다? 보험사별로 달라 비교해야...백내장·녹내장 초기증상은?

균형있는 식사부터 정기적인 운동까지…암 예방을 위한 올바른 생활습관 10가지

대상포진 초기증상 "알아봤자 소용없어" 예방접종 주의사항은? 대상포진에 좋은 음식과 면역력 높이는 방법

'쑥쑥' 자라나는 아이들 건강 확인하려면?…영유아 건강검진을 무료로! "늦기 전에 미리 예약하세요"

[설사에 좋은 음식] '계속 설사할 때' 설사 원인과 췌장암 초기증상... 마즙 등 효능 있는 췌장에 좋은 음식

화장실 가는 횟수가 늘어난다면? 당뇨 초기 증상 및 당뇨에 좋은 음식과 1형·2형 당뇨병 등 내 건강 체크하기

지금 먹는 음식이 당뇨를 부를 수 있다! 당뇨 초기증상은? 당뇨 치료 방법, 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식까지

유산균이라고 다 같은 유산균이 아니다? 모유유산균, 프롤린유산균 등 똑똑하게 고른 유산균 추천에서 유산균 먹는법까지

'녹내장' 환자 20대·30대 증가... 녹내장 증상과 치료 및 '눈'에 좋은 음식 추천

모유유산균, "유익한 미생물을 분리 후 배양한 것"

50대 여성은 흔히 겪을 수 있다는 여성 갱년기 증상, 두통 · 열감 · 불면증 등 다양한 갱년기 증상과 그에 맞는 치료법은?

프로 다이어터들은 주목해야 할 비트 샐러드, 진한 분홍색의 비트 효능은? 건강하게 먹는 비트 먹는법은 물론 부작용까지

'천연 식욕억제제' 시서스 다이어트 방법, 시서스 효능과 부작용을 알아보자

건강정보 · 2019.07.03

민들레 효능, 간에 좋은 음식으로 꼽히는 이유는?…올바은 민들레 먹는 방법을 알아보자

건강정보 · 2019.07.03

단기간 다이어트 시간제한 다이어트·간헐적 단식 정말 효과적일까? 부작용 "요요" 다이어트 식품·음식 추천

다이어트 음식 다이어트 음식으로는 노니, 레몬밤, 연자육, 크릴오일 등이 주목을 받고 있다. 모두 몸속에 지방 배출을 돕거나 지방이 쌓이는 것을 막는 효능을 가졌다. 각각의 구체적인 효능과 주의사항이 달라 꼼꼼히 확인하고 자신에게 맞는 식품을 선택하는 것이 좋다. 장 건강…

FAM타임스 · 2019.07.09

'검블유' 이다희도 시서스 가루 다이어트 수혜자! 비만 체질 탈출 돕는 시서스 효능과 부작용 및 시서스분말 식단 정리

시서스 부작용 시서스는 계란, 콩, 우유, 생선, 조개, 땅콩 등에 함유된 성분이 있다. 식품 알레르기 환자의 경우 섭취를 삼가는 것이 좋다. 혈당강화제를 복용하는 사람과 알레르기가 있는 사람인 경우 의사와 상의 후 복용한다. 시서스 가루나 환을 과다섭취·과다복용하면 문제를…

FAM타임스 · 2019.07.09

세계 3대 장수식품으로 알려진 양배추, 다양한 양배추 효능과 양배추 삶는법에서 양배추 부작용까지 소개

양배추 삶는법 양배추 삶는법은 삶는 시간에 따라 양배추 맛이 달라질 수 있다. 양배추를 오랜 시간 삶게 되면 흐물흐물한 식감으로 양배추 특유의 아삭한 맛을 느낄 수 있다. 양배추 삶는법은 심지 부분을 제거하고 먹기 좋은 크기로 자른다. 끓는 물에 소금을 약간 넣은 후 3분…

통풍 초기증상 얼마나 아플까? 통풍 원인 '퓨린' 주의해야...통풍 치료 통풍에 좋은 음식과 안좋은 음식

통풍 치료 : 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식 통풍은 통풍을 유발하는 요산의 농도를 정상 수치로 되돌리면서 치료한다. 약물 치료를 하지만, 가장 중요한 것은 개인의 생활습관 전반을 개선하는 것이다. 꾸준한 운동과 함께 식이요법을 병행한다. 통풍에 좋은 음식에는 유제품이나 곡류…

연예인의 다이어트 비법이 궁금하다면? 시서스가루 주목해야...출산 후 빼기 힘든 살도 쭉

시서스다이어트 시서스 다이어트는 딱히 큰 방법이 있는 것은 아니다. 식전 혹은 식후 시서스 제품을 먹으면 된다. 하루 섭취 권장량을 지켜 먹는 시서스 다이어트는 시서스가루, 시서스알약 등으로 섭취할 수 있다. 시서스가루 부작용 시서스가루 부작용은 과다 섭취할 경우…

발달된 의학 기술에도 여전히 두려워하는 '암', 미리 예방할 순 없을까?…대한민국 '5대암' 초기증상 알고 예방하자!

현재, 우리나라의 의학 기술은 많이 발달했지만 여전히 암은 현대인이 가장 두려워하는 질병으로 꼽힌다. 대다수으 암은 예방이 어렵도, 증상이 어느 정도 진행된 다음에야 증상이 나타나기 때문이다. 따라서 이러한 위험한 질병인 암을 예방하고 건강을 관리하기 위해서는 주기적인…

초6·중1 여학생 '자궁경부암 예방접종' 검사 무료 대상자, '자궁경부암' 증상과 원인 및 자궁에 좋은 음식

▲(사진출처=GettyImagesBank) 자궁경부암 원인 자궁경부암 원인은 여러 가지가 있다. 인유두종 바이러스는 사람에 의해 전염된다. 자궁경부암 환자의 99.7% 이상 고위험 인유두종 바이러스 감염이 발견됐다고 보고됐다. 따라서 자궁경부암 예방접종은 남자도…

상큼한 비타민의 여왕 레몬! 레몬 속 다양한 효능과 부작용, 레몬 먹는법인 레몬청 만들기까지

레몬 먹는법 레몬은 향신료, 음식 재료, 방향제 등 다양하게 사용되는 것으로 알려졌다. 레몬은 생선이나 고기를 구울 때 뿌리면 발암물질을 막는 것은 물론 비린내와 잡내를 없앤다고 알려졌다. 연예인 다이어트 방법으로 잘 알려진 레몬물은 다이어트는 물론 맑은 피부를 만든다고…

완치가 없는 병인 당뇨병은 평생 관리가 필요해...식습관으로 발생하는 당뇨병은 당뇨에 좋은 음식 등으로 예방하는 것이 최우선

당뇨에 좋은 음식 당뇨병은 잘못된 식습관, 운동부족 등의 생활습관으로 인해 발병하는 질환으로 알려졌다. 서구화된 식습관은 당뇨를 일으키기 좋다. 당뇨를 앓는 환자가 빠르게 늘어나면서 식습관을 살펴볼 필요가 있다. 고열량, 고지방, 고단백, 고당분, 인스턴트 음식을 좋아한다면…

물 대신 마실 수 있는 차는? 물 대용으로 마시면 부작용 생기는 차도 있어...물 많이 마시면 좋은 점, 하루 물 권장량까지!

하루 물 권장량 하루 물 권장 섭취량은 체중에 따라 달라진다. 세계보건기구가 제시한 물 하루 권장량은 1.5L~2L다. 물을 하루 권장 섭취량만큼 마셔야 하는 것은 아니다. 음식을 섭취할 때 음식 속에 있는 수분도 자연스레 섭취하기 때문이다. 이에 하루

백내장 수술비용 실비보험 적용 안 된다? 보험사별로 달라 비교해야...백내장·녹내장 초기증상은?

백내장 수술 백내장 치료는 수술이 기본이다. 백내장 수술은 가장 효과적이고 안정적인 백내

균형있는 식사부터 정기적인 운동까지…암 예방을 위한 올바른 생활습관 10가지

의료기술의 발달 등으로 인해 많은 암 환자가 암을 극복하고 있다. 하지만 그럼에도 불구하고 우리나라에서는 매년 약 20만 명이 암을 진단받고 있고 환자수는 100만 명에 달한다. 그마저도 암 환자수는 매년 늘고 있다. 이로 인해 폐암을 비롯해 간암, 위암, 대장암, 유방암…

대상포진 초기증상 "알아봤자 소용없어" 예방접종 주의사항은? 대상포진에 좋은 음식과 면역력 높이는 방법

면역력 높이는 방법과 대상포진에 좋은 음식·면역력 높이는 음식 대상포진은 면역력이 떨어질 때 발생함으로 평소 면역력을 키우는 것으로 예방할 수

'쑥쑥' 자라나는 아이들 건강 확인하려면?…영유아 건강검진을 무료로! "늦기 전에 미리 예약하세요"

매월 '쑥쑥' 빠르게 자라는 우리 아이들. 아이들의 건강상태를 가장 잘 파악할 수 있는 것은 바로 건강검진이다. 국민건강보험공단은 영유아가 건강하게 성장할 수 있도록 영유아 건강검진을 실행하고 있다. 이 영유아 건강검진을 통해 아이들의 발달 사항을 점검하고 안전사고에 대한…

[설사에 좋은 음식] '계속 설사할 때' 설사 원인과 췌장암 초기증상... 마즙 등 효능 있는 췌장에 좋은 음식

설사에 좋은 음식·췌장에 좋은 음식 1. 바나나: 바나나는 소화불량을 돕고 위장에 탈을 일으키지 않는다. 장 움직임을 자연적으로 안정시키는 펙틴 성분을 함유하고 있어 위 건강에도 좋다. 2. 생강: 전반적인 소화 기능을 향상해 메스꺼움과 설사를 치료하는 데 좋은…

화장실 가는 횟수가 늘어난다면? 당뇨 초기 증상 및 당뇨에 좋은 음식과 1형·2형 당뇨병 등 내 건강 체크하기

▲당뇨에 좋은 음식과 당뇨 초기 증상 및 원인과 1형 당뇨병과 인슐린 의존형당뇨병(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크) 당뇨는 일단 증상이 나타나게 되면 이미 당뇨병 상태인 경우가 많다. 당뇨병은 초기 증상이 없어 당뇨 초기 증상이라고 여겨지는 증상이 나타나면 바로 병원에서 당뇨…

지금 먹는 음식이 당뇨를 부를 수 있다! 당뇨 초기증상은? 당뇨 치료 방법, 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식까지

당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 당근은 당뇨에 좋은 음식이다. 당근의 카로티노이드는 당뇨를 예방하는 데 효능이 있다. 검은콩도 당뇨 치료에 도움이 된다. 검은콩은 인슐린을 분비하는 췌장의 기능을 촉진한다. 아울러, 검은콩에는 식이섬유가 다량 함유돼있는데, 식이섬유는 혈당이…

유산균이라고 다 같은 유산균이 아니다? 모유유산균, 프롤린유산균 등 똑똑하게 고른 유산균 추천에서 유산균 먹는법까지

프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 합해진 제품을 찾기 어렵다면, 프리바이오틱스만 구매 가능하다. 프리바이오틱스 고르는법은 ▲프락토올리고당 함량 ▲화학용품 사용 여부를 보고 정하는 것이 좋다. 유산균 추천을 할 땐 위의 항목을 꼼꼼하게 확인해야 한다. 유산균 먹는법은 식전 ·…

'녹내장' 환자 20대·30대 증가... 녹내장 증상과 치료 및 '눈'에 좋은 음식 추천

▲(사진출처=GettyImagesBank) 눈에 좋은 음식 1. 당근:

모유유산균, "유익한 미생물을 분리 후 배양한 것"

모유유산균이 장 건강에 도움이 된다고 밝혀지며 관심을 끌고 있다. 최근 방송된 JTBC 시사/교양 프로그램 '웃고 떠들고 맛있는 하우스'에서는 김형자가 게스트로 출연했다. 이날 방송에서 김형자는 "한동안 화장실 가는 것에 대해서 생각도 안 했다. 그런데 어느 날 갑자기…

50대 여성은 흔히 겪을 수 있다는 여성 갱년기 증상, 두통 · 열감 · 불면증 등 다양한 갱년기 증상과 그에 맞는 치료법은?

여성 갱년기 치료법 갱년기 여성의 30% 정도는 치료를 받아야 할 만큼 증상이 큰 것으로 알려졌다. 갱년기 치료법은 호르몬제 경구 투약, 호르몬제 주사 등이 있는 것으로 알려졌다. 갱년기 치료를 받게 되면 증상이 많이 호전 되는 것으로 알려졌다. 갱년기 치료는 가까운 여성…

프로 다이어터들은 주목해야 할 비트 샐러드, 진한 분홍색의 비트 효능은? 건강하게 먹는 비트 먹는법은 물론 부작용까지

레드비트 고르는법과 보관법 레드비트 고르는법은 중간크기의 비트를 고르는 것이 좋다. 또한 비트 표면이 매끄럽고 비트 뿌리가 둥근 것을 고르는 것이 가장 좋다. 비트를 눌렀을 때 단단하고 알이 꽉 찬 것이 신선한 비트라 할 수 있다. 좋은 비트를 골랐다면 신선하게 보관하는…

'천연 식욕억제제' 시서스 다이어트 방법, 시서스 효능과 부작용을 알아보자

▲시서스 다이어트 방법(사진=ⒸGettyImagesBank) 시서스 분말이 식욕을 억제하는 효능이 있어 다이어트 음식으로 인기가 많다. 하지만 시서스 가루를 무턱대고 복용하면 시서스 다이어트 부작용을 겪을 수 있다. 올바른 시서스 다이어트 방법과 시서스 가루 먹는 법을…

FAM타임스 · 2019.07.03