건강정보

살 빼고 싶다면? 칼로리 계산부터…“체중 감량 속도 지연시켜”

광견병 사망자 수 6만명 달해…“반려동물 관리, 철저히 해야”

신종 코로나 바이러스 태국에서도 발견 확산 ‘비상’ 중국 폐렴 초기증상은?

10대에 당뇨병 임신 중 흡연

건강정보 · 2020.01.14

임신 중 흡연의 영향…임신성 당뇨 발병 위험 22%↑

가공육과 붉은색 고기, 대장암 발병 위험 높여

10대에 당뇨병? 청소년과 젊은 성인, 과체중과 비만으로 당뇨병 위험까지 증가

치료 안하면 난임으로 이어져…무월경 원인이 다낭성난소증후군?

급증하는 독감 환자, 독감 예방접종이 필요한 이유…맞기 전 알아야 할 점

작은 목디스크 그냥 둘 경우 더 심각해진다… 목디스크의 원인 모음

약으로 치료하는 비염 , 수술이 불가피한 비염 차이는?… 원인은 구조적 이상

[사고예방TIP] 심폐소생술 할 줄 알면 환자 생존율 올라가… 자격증의 종류와 얻는 방법까지

사망으로 이어질 수 있는 암, 빠른 발견 중요해… 완치율과 안걸리는 방법 정리

[오늘의건강] 자궁경부암, 최근에는 남자들도 검사 받아야 하는 이유는?

굽 높은 신발 애용하면 족저근막염 유발해…스트레칭 필수

크릴오일, 주의해서 복용해야…과다섭취시 부작용

명절 다이어트로 간헐적 단식 도전? 방법 지키지 않으면 부작용만 얻어

만일, 생체리듬을 무시하고 낮에 굶고 밤에 먹을 경우, 다이어트는커녕 각종 성인병을 얻을 위험이 있다. 적어도 잠자리에 들기 2~3시간 전에는 아무 것도 먹지 말아야 한다. 과식, 폭식도 주의한다. 긴 공복 시간을 대비해 필요 이상의 음식을 섭취하면 다이어트 효과가 떨어지며…

FAM타임스 · 2020.01.21

개가수 영기, 치질·물설사 원인인 ‘크론병’ 환우 응원

크론병 증상으로 나타날 수 있는 치질은 대변을 본 뒤 항문에서 피가 묻어나온다거나 혈변 등 피가 비치는 것으로 알아챈다. 항문이 돌출되어 의자에 앉거나 기침, 재채기 등 가벼운 일상생활의 움직임에도 불편함을 느낀다. 치질은 의학용어 치핵을 의미한다. 항문에는 혈관조직으로 된…

FAM타임스 · 2020.01.21

쥐젖 제거, 실로 묶는 민간요법 염증 유발 가능성 있어... 수술 후 관리법

튀어나온 쥐젖 돌기를 실로 꽁꽁 묶어 떨어뜨리거나 손톱깎이, 가위 등으로 자르는 경우가 있다. 민간요법으로 알려진 사과식초를 쥐젖없애는법으로 환부에 바르기도 한다. 산 성분이 강한 식초를 과다사용하면 건조증 등 이상 증세를 유발할 수 있고, 날카로운 도구는 세균 감염에 의해…

FAM타임스 · 2020.01.21

中 최대 명절 춘절 앞두고 '우한 폐렴' 초비상, 국내서도 첫 '확진자' 발생

중국 보건 당국에 따르면 현재 중국 정부는 최초 발병지인 후베이성 우한시를 중심으로 유행하고 있는 원인 불명의 폐렴에 대한 방역 작업에 모든 수단을 동원하고 있다. 그러나 연합뉴스에 따르면 이미 해당 병증의 보균자로 의심되는 인구와 확진자가 우한 지역 인근 도시는 물론…

FAM타임스 · 2020.01.20

암 발병률 높이는 만성염증, 노니 효능으로 없앨 수 있을까?

노니는 먹는 법은 다양하다. 노니과립이나 노니분말 등 유기농 노니를 활용한 제품이 인기리에 판매되고 있다. 하지만, 이런 제품을 구매할 때는 한 가지 주의해야 할 점이 있다. 쇳가루다. 지난해 식품의약품안전처는 노니가루에서 쇳가루 맛이 난다는 제보를 받고 전수조사에 나썼다…

FAM타임스 · 2020.01.20

아동의 정신 건강, 신체만큼이나 중요해...징후 파악하고 해결하려면

이와 대조적으로 소셜 미디어가 정신 질환의 오명에 미치는 영향에 대한 질문에서는 31%가 소셜 미디어가 오명을 감소시켰다고 말했으며 30%는 오명을 증가시켰다고 답했다. 19%는 아무런 영향을 미치지 않았다고 말했으며, 확실치 않다고 답한 비율은 19%로 나타났다. 또한…

FAM타임스 · 2020.01.17

방치 할 수 없는 '산후우울증', 위험 요소와 치료 방안은

산모의 산후우울증을 효과적으로 예방하려면 출산 후 심리적 복지에 초점을 맞춘 간단하고 효과적인 지원 시스템이 필수라는 주장이 제기됐다. 산모는 간혹 신생아를 돌보는 처음 몇 주 동안 '베이비 블루스' 증상을 겪을 수 있다. 보통 몇 주 후가 되면 감정 상태는 다시 원래로…

FAM타임스 · 2020.01.16

전자담배에 음주까지…'청소년 물질남용' 화두로 떠올라

폭음은 2010년 이래로 매년 4,300명 이상의 미성년 청소년 사망자를 냈다(사진=123RF) 청소년의 물질 남용이 전 세계적으로 중대한 건강 문제로 부상하고 있다. 알코올이나 기타 약물 등을 안전이 보장되지 않은 상태에서 불법으로 남용하는 이들이 적지 않다…

살 빼고 싶다면? 칼로리 계산부터…“체중 감량 속도 지연시켜”

효과적인 다이어트를 계획하고 있다면 체계적인 칼로리 계산이 필수인 것으로 드러났다. 15일 칼로리통제위원회가 미국 시민들을 대상으로 한 조사를 발표한 결과에 따르면, 약 54%의 응답자들이 체중 감량을 시도한다고 답했다. 미국 성인의 3분의 2 이상이 과체중이라는 사실로 볼…

광견병 사망자 수 6만명 달해…“반려동물 관리, 철저히 해야”

사람이 걸리는 광견병의 99%는 개로 인한 것이다(사진=123RF) 반려동물을 제대로 관리하지 않는 경우 광견병 같은 질병이 전염될 수 있다고 전문가들이 입을 모은다. 광견병은 좀처럼 볼 수 없는 질병이 됐지만 발병하면 치명적인 상태로 이어질 수 있어 주의를 요한다…

신종 코로나 바이러스 태국에서도 발견 확산 ‘비상’ 중국 폐렴 초기증상은?

보건당국은 중국 폐렴 환자의 원인 바이러스 유전자 정보를 입수, 한 달 이내에 검사법을 개발해 보급할 예정이다. 이번에 발견된 신종 코로나 바이러스는 사스와 높은 유사성을 보이지만 전문가들은 사스와 다른 질환으로 인식해야 한다고 전했다. 전파력과 사망률, 위력 등 중국 폐렴에…

10대에 당뇨병 임신 중 흡연

흡연은 누구에게나 위험하지만, 특히 임신부와 자궁 내 아기에게는 훨씬 위험하다. 임신성 당뇨병은 물론 기타 질병에도 쉽게 노출되기 때문이다. 미국건강재단과 미국공중보건협회에 따르면 흡연으로 매년 48만 명 이상이 사망하는데, 그중 20만 1,773명이 여성이다…

FAM타임스 · 2020.01.14

임신 중 흡연의 영향…임신성 당뇨 발병 위험 22%↑

임신한 사람은 스스로 담배를 피우지 않는다고 하더라도 간접흡연에 노출될 위험이 있다. 흡연은 특히 심장병과 폐암 등의 질병을 유발한다. 간접흡연으로 인해 매년 미국에서 사망하는 사람이 4만 명 이상에 달한다. 임신부의 건강을 증진하고 임신에 대한 인식을 높이는 비영리 단체인…

가공육과 붉은색 고기, 대장암 발병 위험 높여

국제암연구기관(IARC)은 붉은색 고기와 가공육을 암의 분명한 발병 원인으로 분류했다. 더 나아가, 가공육은 베이컨과 살라미, 소시지, 핫도그와 함께 '암 유발 그룹'으로, 돼지고기와 소고기, 양고기는 '암 유발 가능성이 높은 그룹'으로 분류하고 있다. 하지만 닭고기나 생선은…

10대에 당뇨병? 청소년과 젊은 성인, 과체중과 비만으로 당뇨병 위험까지 증가

비만은 혈압과 콜레스테롤 수치에 영향을 미친다. 청소년의 경우 비만으로 천식, 수면 무호흡증 등의 호흡 문제, 근골격계 성장 문제 등을 겪을 수 있다. 또한 심리적, 정서적 문제와 같은 다른 문제와 관련이 있을 수 있다. 예를

치료 안하면 난임으로 이어져…무월경 원인이 다낭성난소증후군?

다낭성난소증후군은 임신이 가능한 여성의 10% 정도의 여성이 질환을 가지고 있을 정도로 꽤 흔하게 찾을 수 있는 대표적인 여성질환 증상이다. 생리불순, 난임 등을 유발할 수 있어 남다른 관리를 필요하다. 부인과 진료를 기반으로 한 치료를 통해 합병증을 막을 수…

급증하는 독감 환자, 독감 예방접종이 필요한 이유…맞기 전 알아야 할 점

가을이 되면서 예방주사에 대한 필요성이 늘어나고 있다. 보통 10월에 유행해서 겨울까지 이어지는 감염병이기 때문이다. 특히 어린이와 노약자처럼 면역력이 떨어지는 사람은 독감 예방접종이 필요하다. 겉보기에 심각하지 않을 수 있으나 병원을 제때 가지 않을 경우 폐렴에 걸릴 수…

작은 목디스크 그냥 둘 경우 더 심각해진다… 목디스크의 원인 모음

목디스크 치료에 좋은 운동 목디스크가 일상생활을 방해하면 병원에 가서 치료를 받아야 하지만 초기 디스크는 가벼운 운동으로 증상 완화가 가능하다. 특히 목 근력을 키우면 목 디스크를 방지할 수 있다. 목 근력 키우는 스트레칭은 간단하다. 팔을 들어서 머리를 감싸주고 팔을…

약으로 치료하는 비염 , 수술이 불가피한 비염 차이는?… 원인은 구조적 이상

비염 수술 어떻게 할까? 하지만 비중격 만곡증과 같은 선천적 이상 때문에 발생하는 비염같은 경우 원인을 개선하지 않는 한 다 낫기 힘들다. 때문에 비중격만곡증 등의 코의 구조가 이상해서 생기는 비염은 수술이 필요하다. 비중격 만곡증이란 콧구멍을 나누는 비중격이 한쪽으로…

[사고예방TIP] 심폐소생술 할 줄 알면 환자 생존율 올라가… 자격증의 종류와 얻는 방법까지

심패소생술 뜻은 멈춘 심장 대신 가슴을 압박해서 뇌와 심장에 혈액을 공급하는 응급처치 방법이다. 실용성이 좋다는 장점이 있어 직장에서 교육차 심폐소생술 교육을 하기도 한다. 그러나 얼마나 중요한지 아는 경우는 적다. 심정지 상황일때 5분안에 피가 돌지 않으면 뇌 손상의 원인이…

사망으로 이어질 수 있는 암, 빠른 발견 중요해… 완치율과 안걸리는 방법 정리

요새 서구화된 생활습관과 식습관, 그리고 스트레스 등으로 사람들은 다양한 질환에 고통받고 있다. 특히 한국인에게 가장 많이 발생하는 질병 중 암환자수는 약 100만 명에 달한다고 한다. 또한 해마다 새롭게 암 판정을 받는 사람도 약 22만 명에 이른다. 그로인해 암은 우리나라…

[오늘의건강] 자궁경부암, 최근에는 남자들도 검사 받아야 하는 이유는?

▲(출처=픽사베이) 여성들이 걸리는 암인 이는 자궁경부암이 HPV 바이러스에 감염되면 걸리는 암이다. 여자들만 걸리는 자궁경부암은 이 세상 모든 여성 암 가운데도 15%의 환자가 존재하는 암이다. 이어 여성들이 걸리는 암 중에서 2위에 오를 정도로 흔한 암이기 때문에…

굽 높은 신발 애용하면 족저근막염 유발해…스트레칭 필수

많은 사람들은 멋을 위해 키높이 깔창 또는 하이힐을 찾곤 하는데 이는 패션아이템 중 하나로 그만큼 많은 사랑을 받는다. 하지만 과도하게 키높이 깔창이나 하이힐 같은 것이 버릇이 되면 걸을 때 바마 발바닥이 아프다는 것을 느낄 수 있다. 이렇듯 발바닥을 아프게하는 요소가…

크릴오일, 주의해서 복용해야…과다섭취시 부작용

▲(출처=픽사베이) 크릴오일은 요즘들어 모르는 사람이 없을 것이다. 남극해에 사는 크릴새우에서 뽑은 기름이다. 크릴오일에는 쌓인 지방을 녹이는 인지질을 비롯한 영양성분이 풍부해 많은 화제를 몰고 있다. 이로 인해 최근 대형마트는 물론 홈쇼핑에서 품귀현상으로 입소문이 나고…