건강정보

모유의 탄수화물 유형, 신생아 인지 발달 촉진에 관여

최근 연구에 따르면 모유에는 신생아의 인지 발달을 촉진하는 탄수화물 유형이 포함돼 있다. 미국 로스엔젤레스어린이병원(CHLA)은 모유에 포함된 인지력 향상 탄수화물에 관한 연구를 진행했다.이전 연구에는 동물의 모유에서 올리고당2'FL이 검출됐는데,이는 사람의 모유에도 포함된…

장내 바이러스, 어린이 성장장애 '스턴팅' 야기

장내 박테리아가 어린이 성장과 발달에 영향을 줄 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 캐나다 맥길대학 연구진에 따르면,세균에 감염돼 해당 세포에서만 증식하는 바이러스인 박테리오파지가 나쁜 박테리아를 조절한다.장내 나쁜 박테리아는 생후 몇 년 동안 어린이 발달과 성장에 영향을 미칠 수…

청소년층의 자살률 증가, 심각한 사회 문제로 대두

청소년층의 자살이 사회적 문제로 대두되었다.청소년 및 청년층 사망 원인2위는 자살이다. 넷플릭스 시리즈‘루머의 루머의 루머(13 Reasons Why)’를 둘러싸고 청소년 자살은 더욱 논란이 되고 있다.드라마는 한 소녀가 자살 원인을 다룬 테이프를 남기고 자살하면서…

급증하고 있는 청소년 흡연자, 그 원인과 해결 방안은?

청소년은 세계에 호기심이 많다. 그리고 모든 일을 시도해보려고 한다. 심지어 흡연이라도 말이다. 이미 많은 사람들은 흡연이 백해무익하다는 것을 알고 있지만, 청소년들은 흡연이 얼마나 중독성이 강한지 개의치 않는다. 예를 들어, 한 조사에 따르면 청소년 흡연자 중 단 5%만이…

올 겨울 한랭질환자 ‘뚝’...이상기후 3가지 이유?

올 겨울한랭 질환 환자가 크게 감소했다. 질병관리본부는 2월 13일 기준으로2019년(19~20절기) 누적 한랭 질환자 수는 263명이라고 밝혔다. 이는 작년보다 100명 가까이 줄어든 수치다. 사망자 도 크게 줄었다. 2018년 10명이었던 사망자는 올해 같은 기간…

겨울철 노로바이러스, "전염성 강해 소량으로도 감염될 수 있어"

겨울철 모든 연령대에서 감염될 수 있는 장염 환자가 여러 지역에서 급증하고 있다. 하지만 다행히도 전문의들은 일반적인 장염 원인과 치료 방법을 알고 있다. 가족 구성원들이 올바른 위생 습관을 가지고 있는 경우 장염에 걸릴 가능성이 낮고 다른 사람에게 전염시킬 일이 적다…

프로로폴, 연예인·재벌가 중독되는 이유에 `충격`

프로포폴을 과다 주입받을 경우 호흡이 중단돼 사망에 이를 수 있다. 실제로 2009년 미국 팝스타 마이클 잭슨도 프로포폴 과다 투약에 의해 사망했다. 이에 국내에서는 2011년부터 향정신성의약품(마약류)로 지정해 엄격하게 관리하고 있다. 그러나 불규칙한 생활로 불면증에…

'코로나 19' 기세에 독감 ‘주춤’...증상 구분 어려워

코로나19는 독감 유행기간과 맞물려 공포를 확산시켰다.코로나19의 대표 증상인 발열과 기침은A형 독감과 동일하다고 해도 좋을 정도로 매우 흡사하기 때문이다.특히,올 겨울 독감은12월 말과1월 중순까지 의사환자 분율 외래환자1,000명 당50명 가까이 증가하면서 거센 대유행을…

"무엇이든 스마트폰 시대" 현대인들 중독 심각하다

스마트폰으로 무엇이든 할 수 있는 시대가 왔다.각종 서비스와 문화 콘텐츠가‘모바일화’되면서 현대인들은 스마트폰 중독에 무방비하게 노출돼 있다. 스마트폰은 우리의 일상을 크게 변화시켰다. TV와 컴퓨터에 앞에 앉아있던 사람들에게 시간과 장소의 제약을 풀어줬다. 디지털…

'청소년 도박' 스마트폰이 키운다?...시작 연령 점점 낮아져

청소년들이 좋아하는 스포츠를 활용한 도박도 성행이다. 국내에서는 합법적인 체육 복권이 있다. 이는 로또와 비슷한 개념으로 운영된다. 운동경기 결과를 맞춘 사람에게 환급금을 지급하며 남은 수익은 스포츠 발전을 위해 국민체육 진흥 기금으로 사용한다. 국가에서 직접 운영하는 스포츠…

[스포츠멘탈코칭EFT] 사격, 양궁 선수들의 슬럼프 극복을 위한 멘탈트레이닝 진행

책 ‘스포츠멘탈코칭EFT’의 저자이자 EFT스포츠심리센터 김병준 코치는 많은사격, 양궁 선수들을 상담하고 있다. 그들은어디에서도 말 못할 큰 스트레스를 안고 살아간다. 김병준 코치가 상담을 했던 선수들을 한 번 살펴보자. 한 고등학교 3학년에 재학 중인 여자 권총 선수는…

거짓말의 역설, 정직해 보이고 싶어서 거짓말을 한다?

최근 정직하게 보이고 싶다는 생각이 실제로 정직해야 한다는 욕구보다 강해지면 거짓말을 하게 된다는 연구 결과가 발표됐다. 이스라엘 히브리대학과 캘리포니아대학 연구팀에 따르면, 원하는 결과를 얻거나 업무에서 뛰어난 성과를 거둘 때 사람들은 거짓말이 자신을 해칠 수 있다고 믿기…

대부분 여성, 가슴 크기 만족하지 못해

여성 대다수가 자신의 가슴 크기에 만족하지 못하고 있는 것으로 확인됐다. 앵글리아러스킨대학의 비렌 스와미 박사와 연구팀은 세계 40개국 여성 1만8,541명을 대상으로 자신의 가슴 크기 불만족도 수준을 측정하기 위해 가슴 크기 만족 조사(BSSS)를 실시했다. 이번 연구는…

전자담배 예방 프로그램으로 사용률 낮출 수 있어

청소년을 대상으로 전자담배 예방 프로그램을 실시하면 실제로 청소년의 전자담배 사용 가능성이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다. 텍사스대학 건강 과학 센터 연구팀은 텍사스 지역 내 12개 중고등학교에서 2016~2017년 사이에 '캐치 마이 브레스'라는 캠페인을 실시했다. 이…

생후 첫 1,000일간 산모 빈혈, 아동 영양실조와 직결돼

영양실조는 영양소가 부족한 식단을 지속한 결과로 나타나는 증상이다(사진=플리커) 생후 첫 1,000일 동안의 영양상태와 산모의 빈혈이 아동의 영양실조로 이어진다는 연구 결과가 나왔다. 세계보건기구(WHO) 숨야 스와미난탄 부협력관은 "생후 첫 1,000일은 아기의…

4번 환자 ‘퇴원’ 에이즈 치료제, 신종 코로나 바이러스 해법 되나?

신종 코로나 바이러스 3번째 퇴원자가 생겼다. 4번 환자로 확진된 지 14일 만이다. 국내 퇴원 사례가 늘어나면서 신종 코로나 바이러스 치료제에 관한 관심도 늘고 있다. 전 세계가 신종 코로나 바이러스 확산 방지에 총력을 기울이고 있다. 국내에선 확진자가 다녀갔다는…

국내 중국인 유학생 약 7만 명... 개강 앞둔 대학가 어떻게? 입국 금지 여론도 거세

신종 코로나 바이러스 확진자와 사망자가 급격히 증가하고 있는 가운데, 개강을 맞아 대학가를 찾아올 중국인 유학생에 대한 공포가 커지고 있다. 7일 중국 국가위생건강위원회는 약 3,000명의 확진자와 73명의 사망자가 추가로 발생, 총 누적 확진자는 3만1116명이며…

식이섬유, 암 위험 낮춘다…'당뇨병·체중감소'에도 효과적

섬유질은 변비를 완화하는 능력으로 잘 알려져 있다(사진=123RF) 식이섬유가 혈압 감소를 비롯해 일부 암 유형의 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 미국 비영리 학계 의료 센터 메이오 클리닉에 따르면 식이섬유는 건강한 체중 유지, 당뇨병 위험 감소…

가면증후군 극복, "자기 의심 벗어나 사고방식 재정립해야"

자기 자신을 의심하는 감정에서 벗어나 사고의 틀을 바꿔야 가면증후군에서 벗어날 수 있다고 전문가들이 당부하고 있다. 가면증후군은 자신의 성공이 노력이 아니라 순전히 운으로 얻어졌다 생각하고 지금껏 주변 사람들을 속여 왔다고 생각하면서 불안해하는 심리이다. 타인의 눈으로…

위 암통계 필수

요거트 섭취, 유방암 발병 위험 낮춘다

요거트는 위장 박테리아를 개선하고 뼈 건강을 증진하며 면역체계를 강화하고 체중 관리에 도움이 되는 유제품이다(사진=123RF) 천연 요거트가 유방암 유병률을 낮출 수 있다는 연구 결과가 화제다. 염증을 줄이고 모유에 들어있는 것과 동일한 보호성 박테리아가 들어있어…

‘나는 몸신이다’ 치매초기증상 자가진단법 ‘귓불’을 살펴 예방?

귓불에 주름이 치매 위험신호라는 의견이다. 4일 방송 예정인 채널A‘나는 몸신이다’는 ‘건강 관상’ 특집으로 꾸려진다. 갑자기 생기는 흰머리나 피부 반점이 보내는 몸의 적신호를 한의학과 현대의학에 의거해 파헤친다. 치매 초기증상을 파악할 수 있는 자가진단법으로 귓불을 주목해야…

혈압 정상범위 유지 비법? ‘혈관청소’ 돕는 새싹보리 분말 효능

혈압 정상수치는 수축기 혈압 120mmHg 미만이며, 이완기 혈압 80mmHg 미만이다. 140 이상 숫자가 나온 경우 고혈압으로 진단한다. 직전 단계인 120~129인 경우 경계 수치로 재검을 요한다. 혈압 재는법은 가까운 병원, 보건소 등 의료기관에서 도움받을 수 있다…

신종 코로나 바이러스 검사 음성 양성 뜻은? 확진자 4명 추가 총 11명

4번 환자는 20일 우한에서 귀국한 남성이다. 무증상자 입국했으며 평택 자택에 머무르던 중 21일과 25일 평택의 한 병원에서 진료를 받았다. 26일 보건소 선별진료소에서 양성판정을 받아 격리됐다. 5번 환자는 업무로 우한을 방문했다 24일 돌아온 남성이며 27일 자진신고를…