ZICO muestra una inesperada habilidad en sentadillas en un gimnasio de Taiwán bajo la guía de Choo Sung-hoon

Según el video publicado en el canal de YouTube 'GYM JONG KOOK', el artista ZICO visitó un gimnasio local en Taiwán y mostró una habilidad inesperada mientras entrenaba. Este video es parte de la segunda temporada del contenido de entretenimiento 'Sangnamja-ui Yeohaengbeop in Kyushu', que captura a los participantes visitando Taiwán y entrenando en un gimnasio local.

La mejorada postura de sentadilla de ZICO y las máquinas del gimnasio en Taiwán

En el video, ZICO visitó un gimnasio en Taiwán para continuar con su entrenamiento. Los participantes mencionaron que dicho gimnasio está equipado con diversas máquinas de ejercicio, incluyendo Hammer Strength. Especialmente en relación con la habilidad de entrenamiento de ZICO, en las conversaciones del video se confirma que su postura de sentadilla ha mejorado mucho en comparación con antes. ZICO utilizó máquinas para realizar ejercicios de tren inferior.

La guía de entrenamiento de Choo Sung-hoon y su filosofía de "pesos más pesados que el oponente"

Entre los participantes, Choo Sung-hoon guio la postura de entrenamiento al grupo, incluyendo a ZICO. En el video, durante el proceso de realizar ejercicios de hombros, se muestran instrucciones detalladas sobre la dirección de los codos y el movimiento de los músculos. Choo Sung-hoon advirtió para que los codos no se dirigieran hacia atrás durante el ejercicio y enfatizó los movimientos que estiran suficientemente los músculos.

Además, Choo Sung-hoon mencionó la actitud al enfrentarse al entrenamiento. Según sus declaraciones en el video, Choo Sung-hoon transmitió la idea de que se puede ganar entrenando con pesos más pesados que los de los demás. A través de una conversación con el personal de un restaurante, mencionó el orgullo y mostró la necesidad de un entrenamiento de alta intensidad junto con una actitud de disfrutar el ejercicio.

El tour de gimnasio en Taiwán finalizado con bibimmyeon y proteínas

Tras terminar el entrenamiento, los participantes se desplazaron para comer. Según la descripción del video y el contenido de la conversación, se mencionaron bibimmyeon, proteínas y jugos de proteína como menú para la comida después del ejercicio. Los participantes capturaron en el video el proceso de preparar la comida como los miembros más jóvenes y la situación posterior al entrenamiento. Esta filmación es parte del episodio de Taiwán, realizado mientras 'Sangnamja-ui Yeohaengbeop in Kyushu' ocupaba el primer lugar en un canal OTT local de Taiwán.