'뷰티 인 사이드' 꽃으로 유명해진 메리골드 꽃말과 효능 및 메리골드차 먹는 법은?

'뷰티 인 사이드' 꽃으로 유명해진 메리골드 꽃말과 효능 및 메리골드차 먹는 법은?

여지은 2018-12-12 00:00:00

▲메리골드가 연일 많은 관심을 받고 있다(출처=게티이미지뱅크)

드라마 '뷰티 인사이드' 꽃으로 유명해진 메리골드에 대한 관심이 뜨겁다. '뷰티 인사이드'에서 이다희(강사라)가 받은 꽃으로도 유명한 메리골드의 꽃말은 두 가지가 있는데 '반드시 오고야 말 행복'과 '이별의 슬픔'이다. 우리말로 금잔화라고도 불리는 메리골드는 눈에 좋은 음식으로도 유명한데, 메리골드의 효능을 알아보자.

▲메리골드 효능을 알아보자(출처=게티이미지뱅크)

메리골드 효능

메리골드는 대표적인 눈에 좋은 음식인데, 이는 눈에 좋은 영양성분인 루테인 지아잔틴이라는 성분이 풍부하기 때문이다. 따라서 메리골드를 꾸준히 섭취하면 눈 건강을 챙길 수 있을 뿐만 아니라 눈의 피로를 해소할 수 있다. 또한 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지하기 때문에 노화로 인한 시력 감퇴에도 효과적이다. 그 외 △비타민E △비타민A △아연 △비타민B1．B2 등 다양한 영양소가 함유돼 있다.