두피지루성피부염

지루성 피부염은 가려움증, 홍반 등이 동반되는 피부 질환이다. 얼굴, 귀, 손 등에 생긴다. 간혹 두피 지루성 피부염으로 곤욕을 치르는 경우도 잦다. 일조량이 줄고 유·수분 균형이 깨지면 두피 지루성 피부염을 앓기 쉽다. 두피 지루성 피부염 증상으로는 비듬, 발진, 두피 각질, 두피 뾰루지 등이 대표적이다. 두피 지루성 피부염은 다른 부위로 번질 위험이 있기 때문에 얼굴 피부염으로 이어지는 경우도 있다.

두피지루성피부염과 탈모

두피 지루성 피부염을 방치하면 탈모 가능성이 높아진다. 초기 두피 관리를 철저히 해야 하는 이유다. 환절기 가을철에는 천연 샴푸로 머리를 감는 편이 좋다. 특히 약산성 샴푸가 피부염에 좋다고 알려진다. 혹은 녹차와 달걀노른자 등으로 만든 천연 헤어팩도 추천한다. 샴푸 성분을 충분히 물로 헹구기, 손가락을 이용해 두피 마사지하기, 샴푸 뒤 두피 말리기 등 올바른 샴푸법도 두피를 관리하는 데 효과적이다.

두피지루성피부염에 좋은 음식

지루성 피부염에 좋은 음식은 단백질이 풍부한 것이 좋다. 생선, 콩류, 달걀 등이 대표적이다. 또한 건포도, 시금치, 달걀노른자 등도 탈모와 비듬, 지루성 피부염의 치료를 돕는다. 녹황색 채소와 과일도 꾸준히 섭취하면 지루성 피부염 완화에 좋다

건성 두피는 두피스케일링

지성 두피와 반대로 건성 두피의 경우 피지의 분비가 적고 불규칙한 피부이다. 지성두피와 반대로 스케일링을 통하여 순환을 촉진시켜 피지 분비를 자극하는 것이 좋다. 일주일에 한두번정도 규칙적으로 부드럽게 스케일링해주는 것이 좋다. 수분 전용 트리트먼트를 꾸준히 사용하여 피지 분비를 정상화 시킴은 물론 수분 케어도 함께 병행하여 유수분이 잘 균형 잡힌 건강한 두피를 만들어준다.

[팸타임스=허준호 기자]