▲2019학년도 수능이 성큼 다가왔다(출처=게티이미지뱅크)

10월의 마지막 날이다. 연말이 성큼 다가오면서 11월로 예정된 2019학년도 수능에도 관심이 쏠린다. 올해 수능 시험 날짜까지 약 360시간이 남았다. 한 달도 채 남지 않은 만큼 수험생에게 좋은 음식, 영양제 등으로 건강 관리에도 최선을 다해야 한다. 초겨울 문턱에 접어선 수능 날씨에 대비한 옷차림 준비 등도 필수.

▲2019학년도 수능은 오는 11월 15일 실시된다(출처=게티이미지뱅크)

2019학년도 수능 시험 일정, 입실 시간, 대학 원서 접수 기간

올해 수능이 치러지는 날은 11월 15일 목요일이다. 수능 시험 입실 시간은 오전 8시 10분. 오전 8시 40분부터 오후 12시 10분까지 국어·수학 영역을 순차적으로 치른다. 영어 영역은 점심 이후인 오후 1시 10분부터 시작된다. 수능 마지막 교시인 제2외국어와 한문은 오후 5시 40분까지 진행된다. 수능 성적은 12월 5일 발표된다. 정시모집 원서는 12월 29일부터 내년 1월 3일까지 접수하면 된다. 전형기간은 가, 나, 다군 별 상이하니 수험생이 확인해야 한다. 정시모집 합격자는 2019년 1월 29일까지 대학별로 발표된다.

▲수험생에게 좋은 음식 재료(출처=게티이미지뱅크)

수험생에게 좋은 음식

책을 많이 보는 수험생에게 필요한 것은 DHA가 함유된 음식이다. 등 푸른 생선 등 DHA가 풍부한 음식으로 수험생 건강을 챙기는 일은 필수. DHA는 두뇌를 구성하는 불포화지방산으로, 뇌 건강에 특히 효과적이다. 아울러 시력에 좋은 블루베리, 루테인 등 영양제도 추천한다. 긴장 완화 등에 좋은 오미자차도 수험생에게 좋다. 피로 회복에 좋은 '마시는 공진보'도 최근 출시돼 인기를 구가하고 있다.

▲오는 11월 7일이 겨울의 시작을 알리는 입동이다(출처=게티이미지뱅크)

2019학년도 수능 날씨, 수험생 옷차림 추천

겨울의 시작을 알리는 '입동()'은 11월 7일. 수능은 이후인 11월 15일에 치러진다. 그간 수능이 다가오면 초겨울 추위가 강해졌다. 올해 수능 날씨도 벌써부터 이슈다. 일교차 큰 날씨에는 두툼한 외투 하나보다는 얇은 옷을 여러 겹 입는 편이 좋다. 고사실 내부 기온과 외부 기온 간 차이에 대비하는 법으로 통한다. 한편 기상청은 누리집을 통해 전국 시험장별 날씨 정보를 제공한다고 밝혔다.

[팸타임스=김현지 기자]