환절기 피로 풀어주는 안마의자 선택·사용하는 방법
2018-09-05 00:00:00
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| ▲안마의자는 버튼 하나로 근육 피로를 푸는 효과적인 기계다(출처=게티이미지뱅크) |
환절기 건강 관리에 관심이 쏠린다. 찌뿌둥한 몸, 풀리지 않는 피로감에 안마기를 찾는 이들이 많다. 집에서도 손쉽게 이용할 수 있는 마사지기로 꼽히는 안마의자. 환절기 피로를 효과적으로 풀어줄 안마의자를 좀 더 유익하게 활용할 수 있는 방법을 소개한다.
안마기계 고르는 법
다양한 브랜드의 안마의자가 시중에 나왔다. 어떤 제품을 고를지 고민한다면, 먼저 안마의자 중고를 사용해보는 것도 좋다. 안마의자 리퍼, 중고 제품도 있으니 저렴하게 사용해보자. 아울러 특정 부위에 쌓인 피로를 집중적으로 풀고 싶다면 전용 안마기계를 이용하는 것도 괜찮다. 가령 발 마사지, 어깨 마사지 등이 있다. 안마의자도 특정 부위에 특화된 제품이 있다. 이를 염두에 두고 살펴보는 것을 추천한다.
안마의자 사용법
피로가 누적됐다며 안마의자를 과도하게 사용하는 이들이 있다. 무엇이든 과하면 부족한 것만 못하다. 안마의자를 오래 이용하려면 1회 사용 시간을 지켜야 한다. 처음부터 강한 단계로 작동시키는 행위도 좋지 않다. 안마의자를 작동할 때, 낮은 단계에서 시작하는 것을 추천한다.
다른 환절기에 좋은 제품은?
안마의자와 함께 주목받는 기계로는 의류건조기, 정수기, 온수기, 건조기 등이 꼽힌다. 옷소독, 옷살균 효과가 좋은 의류건조기는 피부 건강에도 좋다. LG스타일러. SK 의류건조기 등이 유명하다. 정수기와 온수기 역시 깨끗한 물을 공급해 인체에 유익한 제품이다. 이런 제품을 이용할 때 살균·소독을 주기적으로 해야 한다.
[팸타임스=김현지 기자]
