코가 막혔을 때 막힌 코 뚫는 법을 알아본다.

지하철이나 버스에서 에어컨을 많이 틀 때에 더운 날에는 온도 차이가 무척 많이 나므로 여름감기에 노출되기가 쉽다. 밤에 잘 때는 더욱 코가 많이 막히므로 조심하는 것이 좋은데 특히나 밤에는 잠을 설치게 되며 심각한 경우에는 인체손상에 문제시 될 수 있다. 코가 막혀 학업이나 업무에 지장이 있거나 일상생활에 지장을 많이 받는 경우가 많을 것이다.

막힌코 뚫는 법을 알아보고 도움을 받아보고자 한다면 하단의 내용을 참고해볼 수 있도록 한다.

다양한 코 뚫는 법을 알아보자.

1.따뜻한 물로 샤워하기

따뜻한 물을 사용하면 증기가 올라오기 때문에 숨을 들이마시면 따뜻한 증기가 콧 속을 통과하면서 막힌 코가 어느정도 뚫릴 수 있도록 도와주고 건조한 콧 속도 촉촉할 수 있도록 해준다.

2.영향혈, 인당혈, 소상혈, 합곡혈 지압

영양혈은 코 옆 쪽 움푹 파인부분을 말한다. 이 부분을 손으로 지긋이 눌러준다면 도움이 될 수 있다. 소상혈은 엄지손가락 끝마디를 말하는데 폐와 연결되는 혈자리로 지압을 통해서 코막힘 해소에 도움을 줄 수 있다. 인당혈은 양쪽 눈썹 사이에 미간 쪽에 위치하여 있으며 평소 머리가 자주 아프거나 어지럼증이 있는 사람에게 좋은 혈자리라고 할 수 있다.

3.따뜻한 차 마시기

모과차나 생강차 혹은 신이차를 마셔주면 막힌 코에 도움이 된다. 이렇게 차를 따뜻하게 마신다면 몸에 부족한 수분을 채울 수 있기 때문에 코가 막히는 증상에 도움이 된다. 특히 신이는 폐의 기능을 강하게 해주기 때문에 다른 차보다 기관지를 건강하게 해줌에 도움이 된다.

코 뚫는 법엔 막힌 코 뚫는 약을 복용한다.

코가 막히면 폐와 머리 그리고 심장과 위장 순환이 둔해진다. 따라서 다양한 인체손상을 막기 위해 코 뚫는 법은 빠르게 해결하는 것이 좋다.

어린이나 청소년들은 성장에 문제가 되지만 학업에 집중되기도 어려움이 따른다. 머리에 산소가 부족하다면 만성피로와 스트레스에도 문제가 생긴다. 막힌코 뚫는 약으로는 병원에서 처방받는 약 외에 비강 세척제 피지오머나 오트리빈 베이비용 등이 있다. 이러한 약들은 붓기를 감소해주는 역할을 하기에 효과가 빠르다.

약들을 복용하기 전에 식염수 세척을 꾸준히 한다면 코 뚫는 법을 특별히 알아보지 않아도 좋은 예방법이 될 것이다

[팸타임스=김영지 기자]