▲위경련을 앓고 있는 여성(출처=123RF)

위경련은 여러 가지 원인에 의해 위장의 운동이 비정상적으로 증가하면서 과도한 수축을 일으켜 명치끝 부위에 심한 아픔이 생기는 것을 말한다. 일반인들은 이 증상을 가슴앓이라고 부르기도 한다.

▲위경련을 앓고 있는 남성(출처=123RF)

위 경련과 복부 통증

위 경련은 복통이 갑자기 진행돼 대개 빠르게 사라진다. 복부 통증은 갑자기 나타나 더 오랜 시간 지속된다. 복통이 심할 경우 복부의 한 부위에만 집중되는데 이는 심한 문제다.

▲복부가 팽만한 느낌(출처=123RF)

위 경련의 원인은?

▲소화불량 ▲팽창 ▲가스 ▲변비 ▲음식 알레르기 같은 위 경련을 일으킬 수 있는 많은 요인이 있다. 심한 위 경련의 경우 과민성 대중 증후군, 크론병, 식중독, 위장염과 같은 기저 질환의 증상일 수 있다.

▲제산제(출처=123RF)

위경련에 좋은 약은?

위 경련의 원인에 따라 근본 원인을 치료하기 위해 다양한 약을 처방한다. 이러한 약제에는 완화제, 로페라드, 살리실산 비스머트, 아세트 아미노펜, 제산제가 있다.

▲스포츠 음료를 마시는 여성(출처=123RF)

위경련을 치료하는 가정요법은?

위경련으로 인한 통증을 완화하는 여러 가지 방법이 있다. 복부에 열을 가하고 카밀레 차를 마시며 전해질을 공급하는 것이다.

▲파파야는 위경련에 좋은 음식이다(출처=123RF)

위경련에 좋은 음식은?

소화를 돕고 위 근육을 진정시키는 데 도움이 되는 음식이 있다. 이 음식은 파파야, 박하, 회향 씨앗 등이다.

1. 파파야 : 파파야는 소화를 위한 필수 효소로 간주되는 파파인이 들어있는 열대 과일이다. 파파야는 전 세계적으로 널리 판매되며 시장에서 쉽게 구할 수 있다.

2. 박하 : 박하는 위 근육을 진정시키고 소화를 돕는 데 효과적인 건강 식품이다.

3. 회향의 씨앗 : 회향의 씨앗에는 소화를 돕는 데 유익한 오일이 포함돼 있다. 감초, 캐러웨이 씨앗과 함께 먹으면 소화불량으로 인한 통증을 완화한다.

▲카모마일 차와 카모마일 꽃(출처=123RF)

위 경련에 좋은 음료는?

카모마일 차는 위장을 진정시키고 소화에 도움이 되는 음료다. 박하차, 라벤더차, 생강차, 감초차, 요구르트 음료, 스포츠 음료, 당근 주스도 카모마일 차와 비슷한 효과를 낸다.

▲물을 마시는 노인(출처=123RF)

위 경련 예방 팁

위 경련을 일으킬 위험을 줄이려면 올바르게 운동하고 수분을 유지하고 매운 음식을 적게 먹어야 한다. 또 지방이 많은 음식을 적게 먹는 것이 도움이 된다.

[팸타임스=위아람 기자]