감기로부터 면역력을 높이고 항산화 효능이 탁월한 '프로폴리스', 좋은만큼 복용법과 부작용도 알아둬야

감기로부터 면역력을 높이고 항산화 효능이 탁월한 '프로폴리스', 좋은만큼 복용법과 부작용도 알아둬야

백현정 2019-02-13 00:00:00

건강식품으로 프로폴리스, 노니분말, 레몬밤 분말, 보스웰리아, 돼지감자, 브라질너트 등이 인기다. 여러 방송에서 소개되었던 이 식품들은 각종 효능이 많이 있다고 알려져 있다. 그 중 프로폴리스는 벌이 생존과 번식을 위해 여러 식물에서 뽑아낸 물질에 침과 효소 등을 섞어 만든 물질로, 천연 페니실린이라고 불릴만큼 외부의 균이나 바이러스의 침입에 강하다. 기원전 약 300년 이집트에서부터 기록이 시작될 만큼 인류 역사에 상당히 많이 사용되어 온 프로폴리스의 효능과 복용법, 그리고 프로폴리스의 부작용에 대해서 알아보자.

프로폴리스효능

천연 페니실린이라고도 불리는 프로폴리스 염증을 완화 시키는 효과가 있어 구내염이나 피부염, 여드름 완화에 탁월한 효과가 있다. 또 면역력을 개선하기 때문에 기온이 급격하게 떨어진 최근과 같은 날씨에는 좋다. 이밖에도 프로폴리스는 항박테리아, 항바이러스 항염증 뿐만 아니라 항암 효능이 있어 암세포를 억제하거나 예방할 수 있다.