▲임신(출처=ⓒGetty Images Bank)

임신을 하게 되면 평소 필요한 영양소가 달라지고, 주의해야 할 점도 많아지기 때문에 임신 초기 증상·임신 착상 증상과 임신 초기 증상이 나타나는 시기를 알고 있는 것이 좋다. 첫아기를 임신했을 경우 임신 초기 증상에 대해 잘 모르기 때문에 '임신초기생리통증상'·'임신초기입덧'·'착상몸살'·'수정에서착상까지'·'태아심장소리' 등에 대한 임신 증상 정보를 많이 검색하는데, 임신 초기 증상이 나타나는 시기부터 임신 착상 증상·임신 초기 증상 1주째·자궁 외 임신 증상에 대해 알아보자.

▲임신(출처=ⓒGetty Images Bank)

임신 초기 증상 나타나는 시기는?

임신 초기엔 생리를 하지 않는 것으로 임신 가능성을 알 수 있다. 임신을 했지만, 생리를 하는 것처럼 느낄 수도 있는데 이런 임신 초기 증상은 자궁 내막에 착상이 되는 과정에서 약간의 출혈이 생길 수도 있기 때문이다. 또한, 임신 초기엔 호르몬 분비에서 오는 메스꺼움, 구역질, 구토 등의 소화불량 등의 임신 초기 증상이 나타난다. 일부 임신부들은 간지러움, 두드러기, 여드름 등 피부질환을 앓기도 하고, 유방통이 나타날 수도 있다. 골반통이나 허리통증도 흔한 임신 초기 통증이다. 임신 초기 증상이 나타나는 시기는 생리 여부로 의심해볼 수 있다.

▲임신(출처=ⓒGetty Images Bank)

임신 착상 증상·임신 초기 증상 1주째·자궁 외 임신 증상은?

임신 착상 증상으로 특이 증상은 없다. 단, 드물게 배란 및 수정 후 1주일 정도에 일시적으로(보통 1~2일) 소량의 착상 혈이 보일 수 있다. 또한 배를 당기는 듯한 복통이 일시적으로 발생할 수 있는데, 흔히 착상통이라고 한다.

임신 초기 증상 1주째로는 생리 전 증후군, 생리 중과 비슷한 증상을 보일 수 있다. 몸이 무거운 느낌이 들 수도 있고, 계속해서 졸린 듯한 임신 초기 증상을 보일 수도 있다. 이러한 임신 초기 증상은 감기 증상과도 흡사한데, 감기약을 먹지 않도록 임신 초기 증상을 알아두는 것이 좋다. 아울러 임신 초기 1주째 증상으로 냉이 증가할 수 있다.

자궁 외 임신 증상은 수정란의 착상 부위와 파열 여부에 따라 다양하다. 대부분의 자궁 외 임신 증상은 수정란이 터지기 전까지는 아무런 증상이 나타나지 않는다. 반면, 파열된 후 자궁 외 임신 증상으로는 일반적으로 골반부위의 압통과 비정상적인 질 출혈이 있을 수 있다.

이외에 임신 4주 차가 되면 아기집이 보이기 시작하고, 임신 5주 차가 되면 아기집 크기를 초음파로 볼 수 있다. 임신 6주·7주 증상으로는 태아 심장 소리를 들을 수 있고, 아기집 안에 있는 태아를 확인할 수 있다.

▲임신 초기 좋은 음식(출처=ⓒGetty Images Bank)

임신 초기 좋은 음식은?

임산 초기에 좋은 음식으로는 토마토가 있다. 임신 초기 입덧 증상을 완화시키는 데 도움이 되며, 평소 물을 잘 챙겨 먹지 않는 편이라면 토마토를 통해 수분 보충을 할 수 있다. 다음으로는 연어, 고등어와 같이 등 푸른 생선이 임신 초기 좋은 음식이다. 오메가3 지방산이 풍부해 임산부와 태아의 두뇌 건강에 도움을 준다. 단, 등 푸른 생선에는 수은 함유 가능성이 있기 때문에 1회 식사당 100g 이하로 섭취하는 것이 좋다.

[팸타임스=권보견 기자]