최근 건강하고 바른 몸을 원하는 현대인들의 욕구가 늘어나면서 필라테스를 하고 싶어 하는 이들이 늘어나고 있다. 필라테스는 체력과 유연성은 물론, 바른 자세를 만들어주는 운동으로 아름답고 건강한 몸을 유지할 수 있어 높은 인기를 누리고 있다.

이러한 가운데, 단계별 맞춤 운동을 진행하고 있는 개봉역필라테스 '필라테스 모드 온'이 많은 이들에게 주목을 받고 있다. 개봉필라테스 필라테스 모드 온은 조셉 필라테스가 창안한 정통 운동방법을 기반으로 근육의 본래의 형태와 기능을 회복시켜줄 뿐만 아니라, 파워하우스라고 불리는 신체의 중심부 근육들을 강화시켜 신체의 강한 힘을 가질 수 있도록 도와준다.

오류동필라테스 개봉동필라테스 필라테스 모드 온에서는 바른 자세로 운동하는 방법을 자세히 알려주기 때문에 필라테스가 처음인 사람들도 가능하며, 소수 인원으로 진행되기 때문에 정확한 운동이 가능하다.

필라테스 모드 온에서 진행하고 있는 소규모 그룹레슨은 6대1의 시스템으로 이루어져있으며, 콤비체어, 스프링보드&푸시스루바, 리포머와 같은 대기구를 이용하고 있다. 콤비체어는 재활과 밀접한 다양한 동작이 가능하고 몸 전체의 균형과 근력을 증가시킬 수 있는 장점이 있으며, 스프링보드는 유연성과 근력 강화를 위해 가장 낮은 레벨의 운동부터 높은 레벨의 운동이 가능하고, 리포머는 코어근육 강화에 도움을 주기 때문에, 건강하고 정확한 감량 효과와 재활운동 효과를 볼 수 있다.

개봉동다이어트 전문 필라테스 모드 온은 각 레슨 방마다 최신식 공기청정기를 구비하고 있으며, 프라이빗 룸으로 개인 레슨 공간이 있는 것은 물론, 1:1 개인별 체형파악과 문제점을 통해 단계별 수업을 진행한다. 또한 인지도 있는 국내와 국제 인증기간 자격증을 가진 지도강사들의 체계적인 수업을 제공받을 수 있으며, 정통필라테스 수입 기구가 완비되어 있고, 원목 인테리어로 아늑하고 클래식한 분위기를 선사한다.

특히 개봉동재활운동 전문 필라테스 모드 온은 개봉역에서 30초 거리의 역세권을 자랑하며, 다양한 버스 노선 정류장에서 5분 이내에 위치해 있기 때문에 뛰어난 접근성을 자랑한다.

개봉동필라테스 필라테스 모드 온 관계자는 "필라테스 모드 온에서는 현대인이 겪고 있는 만성피로와 체력 저하, 신체기능 불균형에 따른 근 · 관절 계통의 통증 등을 개선하는데 중점을 두고 있으며, 퇴화 예방, 상해 방지에 효과가 있는 필라테스 프로그램을 지도하여 아름다운 건강을 찾아드리고자 한다"며, "개봉역필라테스 필라테스 모드 온을 찾아주신다면 고객들의 몸을 소중하게 생각하고, 필라테스를 통한 변화와 개선을 항상 끊임없이 연구하고 지도할 것을 약속한다"고 전했다.

한편, 개봉역필라테스 필라테스 모드 온은 운동선수, 직장인, 임산부, 예술전공자, 성장기 아이들의 근육밸런스를 맞춰주고, 근육의 탄력과 관절의 움직임을 통합하는 단계별 맞춤 운동을 통해 전반적인 신체 능력강화와 사지의 안정성 강화, 회복력 증진에 힘쓰고 있다.

[팸타임스=이경영 기자]