14kg 감량 돕는 연자육 맛있게 먹는 법은?… 천기누설 '연자육' 효능, 부작용 있을까?
2019-01-29 00:00:00
 |
| ⓒMBN |
연자육이 실시간 순위에 올라 화제다.
지난해 MBN '천기누설'은 연자육 다이어트로 14KG을 감량한 송보민 씨를 소개했다.
이날 송보민씨는 스트레스와 폭식으로 체중이 증가했으나 연자육으로 다이어트 효과를 보았다고 설명했다.
연자육은 연꽃의 씨로 연은 양귀비가 즐겨먹었다는 미의 식재료도 알려져있다. 연자육은 다양한 필수 영양소를 미롯해 항산화 성분을 포함하고 있어 최근 인기 식재료로 급부상하고 있다.
[팸타임스=김유례 기자]
ADVERTISEMENT
Copyright ⓒ 팸타임즈 무단 전재 및 재배포 금지
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
FAMILY 뉴스
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT