레몬밤 효능과 먹는법 大공개! 레몬밤 다이어트로 18kg 감량한 배우 이재은 '화제' 그 비법은?

신빛나라 2019-01-26 00:00:00

레몬밤이 실시간 검색어 순위에 등장해 많은 네티즌들의 관심을 모으고 있다.

과거, 배우 이재은이 자신의 다이어트 방법으로 소개하기도 했던 레몬밤. 급격하겍 불어났던 체중을 레몬밤 다이어트로 단숨에 감량했던 사실이 드러나면서 더욱 화제를 모았다.

레몬밤이란, 레몬과 유사한 향을 가진 꿀풀과의 다년초 식물이다. 몸과 마음의 안정을 도와주고 혈압을 낮추는 효능이 있다. 특히 다이어트 식품으로 손꼽히기도 한다.

레몬밤은 차처럼 뜨거운 물에 우려서 섭취하는 것이 좋다. 레몬밤이 함유한 로즈마리 성분이 체내에 지방이 축적되는 것을 막아주고 우리 몸 속 지방세포의 성장을 제어하기 때문에 다이어트 식품으로 제격이다.

[팸타임스=신빛나라 기자]

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