연자육으로 단기간 다이어트 '화제'…연자육 먹는법은? '왕의 보약'이라 불려 건강식품으로 제격

연자육으로 단기간 다이어트 '화제'…연자육 먹는법은? '왕의 보약'이라 불려 건강식품으로 제격

신빛나라 2019-01-24 00:00:00

▲방송에 등장한 연자육 (사진=ⓒMBC 홈페이지 )

건강식품 연자육이 실시간 검색어에 올라 화제를 모으고 있다.

과거 왕이 자주 찾는 음식이었다고 해서 '왕의 보약'으로도 불렸을 만큼 그 효능이 다양한 연자육. 특히나 연자육은 심장에 좋은 음식으로 유명하며 혈액순환에 좋은 음식으로도 손꼽힌다. 특히 콜레스테롤을 배출해주는 불포화지방산을 다량 함유하고 있어 다이어트 음식으로 제격이다.

실제로 연자육을 이용해 단기간 다이어트에 성공했다는 성공 사례들이 눈에 띄며, 항상환 기능으로 다이어트에 도움을 주는 것은 물론, 염증과 독소 제거에 탁월한 효능을 보인다.

연자육은 가루로 만들어 물에 타먹는 것이 보편적이며 이렇게 차로 만들어 하루에 두 번 식후에 마셔주면 좋다.

[팸타임스=신빛나라 기자]

신빛나라 기자

연자육으로 단기간 다이어트 '화제'…연자육 먹는법은? '왕의 보약'이라 불려 건강식품으로 제격

FAMILY 뉴스