야외활동에 지장을 주는 초미세먼지(사진=ⓒGetty Images Bank)

23일 오늘 전국은 중국발 미세먼지로 인한 대기오염 수치가 '나쁨' 수준을 유지할 것으로 보인다. 이에 실내 환기는 언제가 좋을지, 마스크는 어떤 제품이 효과적인지, 미세먼지 배출에 좋은 음식 등 미세먼지와 관련된 예방법이 연일 화제다. 외출하지 않고도 실내에서 즐길 수 있는 다양한 활동에는 어떤 것들이 있을까? 이색 실내 스포츠와 실내 데이트를 추천한다.

집중력과 근력을 강화에 도움을 주는 스포츠 클라이밍(사진=ⓒGetty Images Bank)

실내 스포츠 추천(클라이밍, 스크린스포츠)

반려견 산책에도 미세먼지 농도를 확인하는 요즘 러닝이나 농구, 축구 등의 야외활동에도 제약이 걸린다. 겨울철 추위와 맞물려 점차 실내 스포츠를 즐기는 사람들이 많아지고 있다.

집중력과 근력강화에 도움을 주는 실내 클라이밍은 1일 체험도 가능하다. 대부분의 클라이밍 존들은 어느 정도 장비를 갖추고 있으므로 암벽화, 초크 등의 장비는 따로 구매할 필요가 없다. 암벽등반은 평소 쓰지 않는 허리 근육을 사용하여 재활에도 효과가 좋다.

시뮬레이션 게임의 일종인 스크린 골프와 스크린 야구로 스포츠를 즐기는 방법도 있다. 스크린 스포츠의 최대장점은 경기를 위한 전문 장비와 인원이 충족되지 않아도 게임을 즐길 수 있다는 것이다. 최근엔 골프와 야구 외에도 컬링, 사격, 양궁까지 즐길 수 있는 스크린 스포츠의 종목이 다양해지면서 시장 규모가 커지고 있다.

이외에도 탁구장, 볼링장의 실내 운동시설이 있으며, 실내운동기구인 실내 자전거를 활용하거나 홈 트레이닝으로 꾸준한 운동을 하는 방법도 있다.

다양한 콘텐츠 게임을 즐길 수 있는 VR 체험(사진=ⓒGetty Images Bank)

실내 데이트 추천(VR, 이색 동물카페)

주말날씨를 검색하면 이틀에 하루꼴로 미세먼지주의보가 발령된다. 이런 날은 실내에서 할 수 있는 다양한 데이트 코스를 절로 검색하게 된다.

가상현실을 체험하는 VR의 인기가 꾸준하다. 공포체험, 드라이브, 스포츠 등 다채로운 콘텐츠 구성으로 취향에 따라 선택할 수 있다. 테마 카페로 즐길 수 있던 VR은 이제 멀티플렉스 쇼핑몰이나 오락실 내 체험 존에서도 만나볼 수 있다.

따뜻한 온돌 바닥에 앉아 뒹굴거리고 싶다면 토굴이 있는 만화카페나 이색 동물카페를 추천한다. 모 방송에 등장해 인기를 모은 미어캣 카페를 비롯해 강아지, 고양이 카페 등 동물을 좋아하는 커플에게 취향저격인 실내 데이트 코스다. 이밖에도 쌓인 피로를 풀어주는 낮잠 카페와 방탈출, 원데이 쿠킹클래스 등 다양한 실내 데이트 코스가 있다.

[팸타임스=정혜영 기자]