크릴오일 먹을 때 '중금속' 조심해야 한다? 부작용은? 뱃살빼는방법으로 새싹보리분말도 화제

크릴오일 먹을 때 '중금속' 조심해야 한다? 부작용은? 뱃살빼는방법으로 새싹보리분말도 화제

정지나 2019-01-20 00:00:00

(사진=ⓒGetty Images Bank)

크릴오일이 인기 다이어트 음식으로 떠오르면서 크릴오일의 효능과 부작용, 먹는 방법, 추천 제품 등에 대한 대중들의 관심이 뜨겁다.

크릴오일은 오메가 3의 주 성분으로 염증에 좋은 음식, 뇌혈관에 좋은 음식, 다이어트에 좋은 음식, 당뇨에 좋은 음식으로 유명하다고 알려져 있다. 크릴오일의 효능 중 가장 대표적인 것은 혈관이나 몸속 지방을 분해한다는 것이다. 크릴오일은 혈관 등 몸에 뭉쳐 혈액순환을 방해하는 지방 덩어리를 빠르게 분해하는 효능을 지니고 있다. 크릴오일을 잘못 추천받아 먹으면 중금속이 있는 크릴오일을 먹게 될 수도 있다. 그러므로 크릴오일을 구입할 때는 중금속과 다이옥신 등의 기타 오염 물질이 없는 제품을 선택하는 것이 좋다. 또한 크릴오일은 해산물 알러지가 있는 경우에는 섭취에 주의하는 것이 현명하다.

크릴오일과 더불어 새싹보리분말의 효능과 부작용, 먹는 방법도 핫이슈가 되고 있다. 새싹보리분말도 크릴오일만큼 좋은 효능을 지니고 있다. 새싹보리분말은 폴리코사놀과 폴레페놀이 풍부한 음식으로 중성지방이 만들어지는 것을 막고 이를 분해해준다. 하지만 과다 섭취하면 알러지 등의 부작용이 나타날 수 있다고 알려져 있다.

[팸타임스=정지나 기자]

정지나 기자

크릴오일 먹을 때 '중금속' 조심해야 한다? 부작용은? 뱃살빼는방법으로 새싹보리분말도 화제

FAMILY 뉴스