“外貌主导权掌握在自己手中”……演员 Jeong Ye-seo 谈论真正的美之标准

演员 Jeong Ye-seo 通过社交媒体，就将他人展示出的形象与自己的日常生活进行比较时所感受到的外貌烦恼，表达了坦诚的见解。Jeong Ye-seo 最近通过自己的频道，分享了在化妆过程中对容貌的想法以及为了克服这些想法所采取的态度。

SNS中“最美的瞬间”与我日常生活的落差

Jeong Ye-seo 将社交媒体的结构列为现代人因外貌而感到痛苦的主要原因之一。在视频中，Jeong Ye-seo 解释说，社交媒体具有以优质内容为主进行展示的结构，且随着用户点击特定类型的内容，类似的内容会不断出现在动态中。

特别是 Jeong Ye-seo 提到：“我们在社交媒体上看到的不是平均水平的人，而是人们反应最强烈的内容。”她指出，人们上传到社交媒体的照片并非人生的所有瞬间，而是记录并修饰后的最美瞬间的结果。因此，她补充说，如果将他人的最完美瞬间与自己的平凡日常生活进行比较，难免会觉得自己很渺小。

如何将外貌的主导权从他人手中夺回并掌握在自己手中

虽然同意外貌是决定第一印象的重要因素且是个人资产，但 Jeong Ye-seo 强调不要将外貌评价的主导权交给他人。她表示，管理外貌的目的不应该是为了听到他人夸奖自己漂亮。

Jeong Ye-seo 建议将管理外貌转化为“自我关怀”的领域。她解释说，与其追求符合他人标准的身体变化，不如通过运动感受健康，或者根据适合自己的体型来穿衣，重要的是获得一种爱护和照顾自己的感觉。她强调了掌握外貌主导权的态度的，并表示：“只要将美的目的从他人转向自己即可。”

不窃取他人的美丽，寻找属于自己的魅力过程

Jeong Ye-seo 区分了羡慕他人的美丽与努力模仿他人的样子这两者之间的不同。她表达了担忧，认为如果试图获取他人的特定外貌，最终可能会导致自我形象的消失。基于作为演员的活动体验，她解释说，让人具有魅力的不单纯是五官，还包括表情、语气、氛围、姿态、穿衣方式以及对待自己的态度。

Jeong Ye-seo 表示自己正处于寻找自我的过程中，并提到了最近自己发现的美丽——“笑容”。她表示，比起寻找完美的脸庞，寻找一种不厌恶自己的脸并能生活下去的方法更为重要，并留下了“只有爱自己，他人才能爱你”的信息。