Pickleball：入门门槛极低，只需30分钟培训即可开赛的原因

1965年起源于美国、旨在缓解孩子们无聊感的这项小游戏，正逐渐成为一项全球性的运动。其主角便是兼具网球、羽毛球和乒乓球特点的“Pickleball”。最近，这项运动在韩国国内作为一种新型生活运动备受关注，并凭借任何人都能轻松接触的低入门门槛，呈现出快速扩散的趋势。

利用空气阻力的塑料球与两个独特的规则

根据文化门户的视频显示，Pickleball 从装备开始就与传统的球拍运动有所区别。它使用轻便的球拍，并使用带有孔洞的塑料球。由于这些孔洞产生的空气阻力，球的移动速度较慢，这一因素有助于初学者轻松适应比赛。球场的规格也与羽毛球场相似，具有很高的亲和力。

Pickleball 的核心在于独特的比赛规则。视频中指出了 Pickleball 的两个主要规则：“Two-bounce rule”和“Non-volley zone”。Two-bounce rule 是指球在地面弹跳一次后才能击球的规则，而 Non-volley zone 是指在球场中间指定的一个特定区域，限制在该区域内进行截击（在球落地前击球）。得益于这些规则，可以防止比赛变得过于激烈，使其具有与其他运动相比更加柔和且易于学习的特点。

30分钟培训即可参与比赛，以双打为主的社交运动

Pickleball 最大的特点是低入门门槛。根据视频中 Pickleball 相关人士的解释，只需接受大约30分钟的基础培训，就可以直接参加实际比赛，学习难度极低。这对初次接触运动的人来说是一个巨大的优点。即使是初学者，只需一两个小时就足以感受到游戏的乐趣。

此外，Pickleball 是一项社交交流活跃的运动。由于主要项目是四人组队的双打比赛，因此即使是一个人前往，也拥有能够自然地与其他人群融入在一起的结构。视频中的出演者强调，通过 Pickleball 可以遇到各种各样的人，它还扮演着人们聚集在一起喝茶聊天、增进感情的空间角色。它不仅仅是简单的身体活动，更起到了连接人与人的媒介作用。

目前，Pickleball 在包括美国在内的越南、马来西亚、日本等世界各国都非常受欢迎，在韩国，首尔特别市正在建设专用球场等基础设施扩充阶段。虽然任何人都可以轻松开始，但它也被评价为具有作为精英运动进行深度钻研的高发展潜力的运动。